نعنا

نعناع یا نعنا از گیاهان معطر و سبزیجات مفید و بسیار شبیه پونه است. نعناع به دلیل رایحه قوی و طعم تند و مطبوعی که دارد، از دیرباز در پخت و پز، صنعت داروسازی و طب سنتی به صورت نعنا خشک و تازه، عرق نعناع، روغن و چای و دمنوش نعناع، مورد استفاده قرار گرفته است. نعنا خشک، جایگزینی برای نعناع تازه در هر شرایطی است.

گیاه نعنا

در زمان های مختلف که افراد فرصت خریدن پاک کردن و شستن نعنا تازه را ندارند، می‌توانند از خواص آن به صورت نعنا خشک بهره ببرند. البته از نعنا تازه نمی‌توان به عنوان چاشنی یا طعم دهنده برای خوراکی‌ها و غذاهای مختلف استفاده کرد، اما نعنا خشک معمولا به عنوان چاشنی و طعم دهنده نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد.

در ادامه یخوانید: صمغ عربی و خواص درمانی آن

خواص نعنا خشک

خواص نعناع برای کبد بسیار فراوان است. مصرف این گیاه به سم زدایی کبد و رقیق شدن صفرا کمک می‌کند و برای درمان تورم کیسه صفرا نیز مفید است. طبع نعنا، گرم و خشک است. نعناع خشک نیز همین طبع را دارد. از دمنوش نعنا خشک می‌توان برای درمان سوءهاضمه استفاده کرد.

نعنا خشک همچنین برای کسانی که کلسترول بالایی دارند، مفید است و می‌توانند آن را همراه با غذای خود مصرف کنند. خوردن نعناع از بیماری یرقان جلوگیری می‎کند و برای تقویت اعصاب مفید است. نعناع همچنین به درمان حالت تهوع کمک می‌کند و برای کسانی که دچار میگرن هستند،‌ یک دوای کارساز است.

دم کرده نعنا خشک به بهبود دردهای قاعدگی کمک می‌کند و باعث رفع بوی بد دهان می‌شود. همچنین باعث درمان سریع‌ سرماخوردگی‌های ویروسی کمک می‌کند. نعنا همچنین برای سلامت پوست نیز مفید است و ویتامین‌های ای و دی موجود در آن باعث از بین رفتن سلول‌های مرده پوست می‌شود. همچنین اسید سالیسیلیک موجود در نعنا، به تولید و رشد سلول‌های جدید در پوست کمک می‌کند.

تاثیرات نعناع خشک

نعناع حاوی منتول می باشد که این ماده خاصیتی ضد درد دارا است و از این رو مالیدن اسانس نعناع بر روی موضع درد، کم شدن التهاب را در پی خواهد داشت.

برای درمان اختلالات گوارشی می توان از دم کرده نعناع استفاده نمود که خوب است بعد از غذا نوشیده شود.

اگر به صورت روزانه ۱۰ سی سی عرق نعناع گرم شده نوشیده شود برای درمان نفخ شکم مناسب می باشد.

نعناع جهت خوشبو شدن دهان، لثه و دندان کاربرد دارد.

این گیاه دردهای گوارشی، دلپیچه و قاعدگی را کم می کند.

برای بهبود کولیک در نوزادان می توان شکم نوزاد را با اسانس نعناع مالید، بدین شکل که این اسانس در جهت عقربه های ساعت به دور ناف ماساژ داده شود.

برای افزایش طراوت پوست و برطرف کردن آکنه می توان نعناع را به صورت موضعی استفاده نمود.

به منظور آرامش اعصاب نوشیدن دمکرده نعناع توصیه می شود.

نعناع منجر به کم شدن حالات تهوع و استفراع در دوره بارداری می شود.

برای کاهش نفخ و یبوست می توان از دمکرده نعناع به همراه عناب، نبات استفاده کرد و آن را به هنگام صبح نوشید.

علائم حساسیت و سینوزیت را می توان با بخور نعناع تازه کاهش داد.