دانه چیا

دانه چیا
ویژگی های محصول:
    • قیمت مناسب محصول
    • پشتیبانی عالی ۲۴ ساعته، ۷ روز هفته
    • مرجوع کالا در صورت عدم رضایت
    • اصالت کالاها از برترین برندها
    • تحویل سریع در کمترین زمان ممکن

    30,000 تومان

    دانه چیا یکی از خوراکی هایی هست که فواید بسیاری برای تمام اعضای بدن دارد. با استفاده درست از این دانه های گیاهی می توان از خواص بی نظیر آن بهره مند شد. دانه های زیبا و ریز چیا مزایای سلامتی بیشماری برای بدن انسان دارند. دانه های چیا به دلیل داشتن فیبر و چربی های امگا 3 موجود در آن که بسیار زیاد مورد نیاز انسان است. دانه های چیا از گیاهان گلدار و از خانواده نعنا می باشند.

    دانه چیا یک ماده خوراکی حاوی مغدار زیادی فیبر و سرشار از امگا ۳ است. این دانه از خانواده نعنا بود و از دسته گیاهان گل‌دار می‌باشد. این دانه ها خواص بسیار زیادی برای پوست و تمام اعضای بدن دارند. استفاده از دانه چیا در رژیم روزانه باعث تقویت انرژی در روز شده و همچنین سبب کاهش چربی در بدن شما می شود.

    دانه چیا مملو از مواد مغذی، پروتئین و فیبر هستند. این دانه های کم کالری را می توان به اسموتی ها و جو اضافه کرد و با برای تهیه پودینگ چیا و تخم مرغ چیا استفاده کرد. همچنین برای افراد وگان بسیار عالی است.

     

    تصمین کیفیت

    ما تضمین می کنیم که کیفیت محصولات ما را دوست خواهید داشت. خدمات ما مرجوع کالا در صورت نارضایتی هم شامل می شود.

     

    پودینگ چیا یک راه محبوب برای لذت بردن از این دانه های مقوی است. به سادگی از شب قبل با اضافه کردن دانه چیا به ماست مورد علاقه خود (ما ماست نارگیل را توصیه می کنیم) آماده کنید و بگذارید یک شب بماند. دانه ها پف کرده و ماست را غلیظ می کنند. سپس به سادگی با میوه های تازه برای یک صبحانه عالی سرو کنید.

    خواص دانه چیا

    دانه چیا همانند انواع ماهی، یک منبع فوق العاده عالی از اسید های چرب امگا ۳ می باشد. وجود امگا ۳ برای بدن بسیار مهم و حیاتی است. وجود این ماده باعث بهبود و فعال سازی عملکرد بدن می شود. این خوراکی ارزشمند یک جایگزین طبیعی و بدون عارضه در مقابل نوشیدنی های انرژی زا است. این خوراکی باعث افزایش متابولیسیم بدن نیز شده و باعث کاهش حس خستگی در بدن می شود.

    • منبع خوب پروتئیین گیاهی
    • حاوی چربی سالم
    • چربی اشباع ششده کم
    • کربوهیدرات کم
    • بدون قند
    • ۱۰۰% ارگانیک

     

    راه های استفاه از دانه چیا

    • برای افزایش مصرف پروتئین به اسموتی ها اضافه کنید
    • پودینگ چیا را با اضافه کردن دانه های چیا به ماست درست کنید و بگذارید یک شب بماند
    • به عنوان جایگزین تخم مرغ برای پخت وگان استفاده کنید
    • برای یک صبحانه پر فیبر به جو اضافه کنید

     

    طرز تهیه تخم چیا

    برای یک تخم مرغ – ۱ قاشق غذاخوری دانه چیا را با ۳ قاشق غذاخوری آب ولرم ترکیب کنید، هم بزنید تا ترکیب شود و بگذارید ۱۰ تا ۲۰ دقیقه بماند.

     

    درمان استرس و بیماری ها قلبی

    مصرف خوراکی هایی که حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ برای قلب و عروق بسیار مفید میباشند. مصرف این خوراکی باعث به حداقل رسیدن اسیدهای چرب امگا ۶ در خون میشود و همچنین از ابتلا به مشکلات قلبی و عروقی جلوگیری میکند. در نتیجه این خوراکی میتواند جهت کاهش استرس دستگاه قلبی مفید فایده باشد.

     

    در ادامه بخوانید: سیاه دانه و خواص آن

     

    انرژی زا طبیعی

    اضافه کردن دانه چیا در وعده صبحانه میتواند یک مکمل بسیار عالی برای تامین ویتامین های بدن و همچنین تیامین و نیاسین باشد. مصرف این خوراکی در صبحانه میتواند به عنوان یک تامین کننده انرژی طبیعی برای بدن مورد استفاده قرار گیرد. این دانه میتواند اثر بخشی خوبی در عملکرد سیستم عصبی و مغز برای شروع یک صبح پر انرژی باشد. تامین انرژی مورد نیاز بدن باعث تقویت شما و بهبود کیفیت فعالیت های روزمره شما می شود.

    افزایش جذب آهن

    وجود آهن در بدن باعث اکسیژن رسانی در تمام بدن می شود. مصرف این خوراکی پر خاصیت باعث افزایش جذب در سیستم بدن می شود.

    سرشار از آنتی اکسیدان

    دانه چیا سرشار از آنتی اکسیدان است. جذاب این ماده در بدن باعث جلوگیری و مقابله با تولید رادیکال های آزاد در بدن می شود. اگر تولید رادیکال های آزاد در بدن افزایش یابد، باعث پیری زودرس و سرطان می شود. در نتیجه طبق تحقیقات و مطالعات انجام شده، وجود آنتی اکسیدان در بدن بسیار مهم و حیاتی است. دانه چیا با داشتن این ترکیب میتواند یک مکمل غذایی بسیار ارزشمند برای انسان باشد.

    ویتامینE  در بدن نیز مانند آنتی اکسیدان به مقابله از تولید رادیکال آزاد در بدن کمک میکند. این خوراکی باعث افزایش جذب این ویتامین مهم در بدن نیز می شود. در حقیقت سلنیوم موجود در دانه چیا وظیفه جذب این ویتامین را بر عهده دارد. لازم به ذکر است نباید در مصرف آن زیاده روی شود و به آن وابسته شد.

    تاثیر دانه چیا در سیستم عصبی

    مس و منیزیم موادی هستند که تاثیر مستقیم روی سیستم عصبی بدن دارد. وجود این مواد در بدن سبب بهبود عملکرد و افزایش سوخت و ساز در بدن شده و به تشکیل گلبول قرمز در بدن کمک ویژه ای میکند. دانه چیا با داشتن مقدار قابل توجه مس و منیزم میتواند به عنوان خوراکی نقش موثری در این زمینه داشته باشد.

     

    طرز استفاده دانه چیا

    کافی است شما روزانه ۲ قاشق دانه چیا میل کنید. مصرف این مقدار در روز باعث تامین ۱۲ درصد از آهن مورد نیاز بدن می شود.

     

    خواص دانه چیا برای لاغری

    ازز دانه چیا برای لاغری استفاده می شود. این ماده خوراکی با داشتن مقدار قابل توجهی فیبر باعث شده است که کاربرد بسیاری در رژیم لاغری افراد داشته باشد. این خوراکی بی ضرر بوده و سبب کاهش اشتها و بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود.

     

    رژیم لاغری با دانه چیا

    دانه چیا یک خوراکی حاوی پروتئین بسیار بالا است. افزایش جذب پروتئین در بدن باعث کاهش اشتها نیز می شود. این ماده مقوی با داشتن تعادل مناسب در اسیدهای آمینه میتواند نقش خوبی برای حفظ سلامتی و تندرستی تمام اعضای بدن داشته باشد. این محصول میتواند جایگزین مناسبی برای کسانی که فرآورده های حیوانی را مصرف نمیکنند، باشد.

     

    لازمت میشه: پونه کوهی

     

    بهترین زمان مصرف

    دانه چیا باتوجه به اینکه منبع خوبی از ویتامین ها، پروتئین و فیبر میباشد. بهتر است در صبح مصرف شود. کسانی که میخواند این خوراکی را در رژیم لاغری خود استفاده نمایند نیز باید این خوراکی را در صبح مصرف کنند. این خوراکی را میتوانید همراه با انواع اسموتی ها، سالادها، ماست، سوپ و … میل کنید.

    همچنین میتوانید از این خوراکی بعد از ورزش جهت ساخت و تولید عضله در بدن استفاده کنید.

    نکته: مصرف این خوراکی در شب باعث افزایش وزن می شود.

    نکته: در مصرف آن زیاده روی نکنید.

    می توانید دانه چیا به صورت خرید اینترنتی از نوین عطاری تهیه نمایید.

     

    دیگر مزایای دانه چیا

    دانه چیا یکی خوراکی پر خاصیت است و در درمان بیماری ها و مشکلات زیادی استفاده می شود. بعنوان مثال:

    • باعث کنترل فشار خون می شود و همچنین نقش موثری در جلوگیری و کاهش خستگی بدن دارد.
    • سبب جلوگیری و مبارزه با سرطان رحم و سرطان پستان می شود.
    • از آرتزو جلوگیری کرده و باعث افزایش سلامت دندان نیز می شود.
    • مصرف آن باعث تسهیل در بارداری سالم می شود.
    • برای کنترل دیابت مفید میباشد.

     

     

     

     

     

     

     

    دیدگاهها

    هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

    اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “دانه چیا”

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

    انتخاب گزینه ها
    سبد خرید

    سبد خرید شما خالی است.

    ورود به سایت
    دانه چیا
    دانه چیا

    30,000 تومان

    انتخاب گزینه ها