نعنا درمان کننده سوء هاضمه

ابولفضل سلیمانیابولفضل سلیمانی
769 بازدید
نعنا درمان کننده سوء هاضمه

مشخصات ظاهری:

نعنا گیاهی علفی و چند ساله است که ساقه های چهارگوش و مستقیم دارد. برگ هایش متقابل سبز تیره و دندانه دار بوده و گل هایش صورتی، سفید یا ارغوانی است و به صورت سنبله جمع می شود. گل های نعنا در تابستان تا اوایل پاییز باز می شوند. این گیاه بوی معطر و نافذی دارد.

خواص و مصارف نعنا:

نعنا یکی از معروفترین گیاهان دارویی جهان بوده و از آن ده ها گونه مختلف شناسایی شده است، که تعداد کمی از آن ها ارزش دارویی دارند. باستان شناسان برگ های خشک نعنا را در اهرام مصر یافته اند که مربوط به سه هزار سال پیش است.

تیره نعنا دارای ۱۸۷ جنس و ۳۰۰۰ گونه است. نعنا فلفلی با نام علمی Mentha piperita و نام رایج Peppermint گیاهی است که از زمان های قدیم به عنوان یک گیاه معطر و اشتهاآور به کار می رفته است.لغت « منتا » نام لاتینی و علمی این گیاه است و منشأ یونانی آن « مینته » است که نام یکی از فرشتگان اسطوره ای یونانی است و گفته می شود در این گیاه تجسم یافته است.

 

امروزه نعنا فلفلیMentha piperita  از نظر طبی درکشورهای غربی ترجیح داده می شود در حالیکه در چین بیشتر از نعنا صحرایی Mentha arvensis  استفاده می گردد.

گونه های مختلف نعنا هر یک منشأ جداگانه ای دارند ولی معمولاً این گیاه در مناطق معتدل و استوایی میروید. امروزه بسیاری از گونه های این گیاه در سطح وسیعی در دنیا کشت می گردند و آمریکا مهمترین کشور تولید کننده این گیاه می باشد. مقدار مصرف سالانه اسانس نعنا در جهان به ۱۰ هزار تن بالغ می رسد.

• فرآورده های نعنا را از برگ ها و سر گل دار آن بدست می آورند، که این قسمت ها حاوی روغنی است که می توان در آن عنصر اصلی این گیاه به نام منتول را بیابید؛ این عنصر باعث ایجاد خنکی در دهان می شود.

• مقدار منتول در نعنا بسته به نوع آن از ۳۵% تا ۵۵% تغییر می کند که البته اگر نعنا دیر چیده شود مقدار منتول آن تا حدود ۳۰% پائین می آید .

از نعنا فرآورده ای دارویی به شکل قطره و به نام کارمینت تولید شده که دارای اثر قوی ضد نفخ و دل درد است که هر گروه سنی حتی نوزادان می توانند از آن استفاده کنند. این قطره در درمان دل دردهای قبل از قاعدگی و کرامپ های حاصله نیز بسیار مفید است.

 

طبع نعنا گرم و خشک است و برای سوهاضمه می توان از عرق نعناع یا دم کرده نعناع بعد از غذا استفاده کرد. برگ تازه این گیاه ضد نفخ، ضد تشنج و نیرو بخش است. اسانس به دست آمده از این گیاه در درمان دل پیچه، اسهال، حالت تهوع، نفخ شکم و تنبلی معده به کار می رود.

خواص و اثرات دارویی نعنا عبارت است از:

ضد اسپاسم، تقویت کننده جهاز هاضمه، جلوکیری کننده از تهوع و استفراغ، بادشکن، مقوی اعصاب، تسکین دهنده خونریزی های قاعدگی، مسکن، مقوی، محرک، ضد عفونی کننده، ضد تشنج، ترشح صفرا، گندزدا و ضد التهاب.

نعنا در موارد یبوست، سوء هاضمه، ضرب دیدگی، نیش حشرات، افسردگی، خستگی جسمی و روحی، سرفه، نشانگان روده تحریک پذیر و اسهال به کار می رود. هم چنین نعناع به هضم غذا کمک می کند و برای مشکلات ناشی از سندرم روده، تهوع، تهوع صبحگاهی، دیسمنوره و باد شکم بسیار مفید است.

نعنا در بیشتر اوقات به عنوان ضد انقباض و تشنج یا ضد عفونی کننده بادشکن داروی بیهوشی استفاده می شود. برای جلوگیری از شپش موهای خود را با جوشانده نعنا بشویید. کسانی که کلسترول دارند بعد از غذا و عصرها از دم کرده چای نعناع به مدت دو هفته در ماه بنوشند. این دم کرده غلظت خون را طبیعی می کند.

 

روغن نعنا دارای خاصیت ضد باکتری، ضد خورندگی بسیاری از ویروس ها یی که سبب مشکلات گوارشی می شوند را دارد.

یک نوشیدنی خوب سرد و مفید برای تابستان است ۱۰ گرم نعنا را در یک لیتر آب بجوشانید و میل کنید. روزی یک گرم نعنا مانند چای دم کرده میل شود ولی هر روز استفاده نشود، در درمان سرفه، دل بهم خوردگی، تشنجات عصبی، زکام و برونشیت موثر است.

هلیکوباکتر پیلوری، یک عامل مهم در ایجاد گاستریت مزمن، زخم معده و اثنی عشر محسوب می شود و عصاره نعناع بیش ترین اثر ضد هلیکوباکتر پیلوری را دارد.

نعنا یک شیرپاک کن مناسب برای پوست های چرب می باشد: ۲۰ گرم نعنای تازه، ۲۰ گرم جعفری تازه خرد شده رادر ۲۰۰ گرم شیرمخلوط نموده ۱۲ ساعت بگذارید بماند.سپس صاف نموده در یخچال نگهداری کنید. این شیرپاک کن علاوه براین که چربی پوست را از بین می برد، برای جوش و لک هم مناسب می باشد.

 

می توانید برای درد قلب و خفقان، نعنا را با پرسیاوشان جوشانده، صبح و عصر میل شود. در ضمن هنگام تهیه ترشی برای این که آن ترشی برای اعصاب زیان آور نباشد، داخل آن نعناع بریزید. برای تقویت اعصاب، نان و پنیر و نعناع بسیار موثر است.

اگر شیر در پستان جمع شده، نعناع را کوبیده با آرد جو مخلوط کنید، به صورت ضماد روی آن قرار دهید.

برای بواسیر نعنا را کوبیده و بصورت ضماد استفاده کنید. به علاوه جویدن برگ نعناع ، در رفع سکسکه موثّر است.

برای مصرف عرق های سنتی میزان استانداردی برای گروه های سنی و جنسی مختلف وجود ندارد. می توان اینگونه گفت که اگر میزان غلظت و بوی عرق نعناع زیاد بود مقدار کمتری از آن را باید مصرف کرد.

افرادی که به خود گیاه نعنا حساسیت دارند و با خوردن آن دچار واکنش های آلرژیک می شوند، هیچ یک از محصولاتی را که بر پایه گیاه نعناع تولید شده است، نباید مصرف کنند.

در ادامه بخوانیم: کاسنی درمان عفونت های مجاری ادراری

چند نکته:

• اسانس نعناع را نباید به مقدار زیاد به کودکان و نوزادان خوراند، زیرا روی حرکات تنفسی و قلب اثر می گذارد و ممکن است خطرناک باشد.

• چای نعنا معمولا بی خطر است اما مادران باردار و شیرده باید چای نعنا کم بخورند.

• افرادی که دارای سابقه سقط جنین هستند در دوران بارداری از مصرف نعناع باید اجتناب کنند.

• معدود عوارض منفی ناشی از کپسول های پوشش دار روده ای روغن نعنا عبارت است از : جوش های پوست، سوزش، سردرد، ضربان پایین قلب و لرزش عضله.

• منتول یا روغن نعنا که روی پوست مالیده شده باشد می تواند سبب بروز التهاب یا جوش های پوستی گردد. روغن نعناع باید رقیق شود و میزان مصرف آن باید کم باشد چون میزان مصرفی بالا سبب آسیب دیدگی کلیه می شود.

• منتول خالص سمی است و نباید مصرف داخلی شود.

• روغن نعنا و منتول را نباید به صورت نوزادان و کودکان مالید.

• دقت کنید که روغن و تنتور تهیه شده از نعناع را اشتباه نگیرید.

• اگر اسانس نعنا به مقدار زیاد مصرف شود، فشار خون را بالا برده و موجب حالت تهوع، استفراغ و درد معده می شود و حرکات دودی معده را از بین می برد.

• نعنا با تمام فوایدی که دارد، اگر زیاد مصرف شود سیستم گوارشی را تحریک می کند. لذا اگر شما روزی دو تا سه فنجان دم کرده نعناع می نوشید، بهتر است بعد از دو هفته نوشیدن، چند روزی مصرف آن را قطع کرده و دوباره شروع کنید.

اشتراک گذاری

نوشته های مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت